Malý tip pro všední den – jak na automatické negativní myšlenky

V hlavě máme takový malý počítač – naši mysl a naše myšlenky. Funguje tak, jak jsme se s ním naučili zacházet. Dost často nám to v hlavě „běhá“ negativním způsobem – jsme zvyklí v situacích reagovat automaticky a negativně – kritizovat něco, nadávat na něco či někoho a být nespokojení. Tyto způsoby myšlení jsou obvykle hodně dobře „zaběhané“ a […]

Celý článek